Viele Grundschulkinder haben – verstärkt durch die Einschränkungen im Zusammenhang mit den Pandemiemaßnahmen – erhebliche Schwierigkeiten, sich über einen kurz- bis mittelfristigen Zeitraum hinweg zu konzentrieren. Zudem zeigen einige Kinder Entwicklungsverzögerungen im emotional-sozialen Bereich. Yoga bietet gute Möglichkeiten, Bewegungserfahrungen zu sammeln und die damit verbundenen positiven Effekte für Körper, Geist und Seele für sich zu nutzen.

• Klassenstufen: 1 bis 4
• Dauer: ca. 3 Unterrichtsstunden
• Kompetenzen: den eigenen Körper wahrnehmen, zu sich finden, die eigenen Grenzen austesten, Körperspannung, Stärkung des Bewegungsapparates
• Thematische Bereiche: Yoga, Asanas, Entspannung, Körperwahrnehmung
• Medien: Übungsbeschreibungen, Anleitungen
• Zusatzmaterial: farbiges DIN-A2-Poster