Musik und Bewegung: Kinder benötigen im Schulalltag sowohl Bewegungsphasen als auch Zeiten der Stille. Der Musikunterricht bietet viele Möglichkeiten für Entspannung: Mit bewussten Atemübungen und aktivem Zuhören lernen die Kinder Ruhe bewusst kennen.

Durch verschiedene Yogaübungen erspüren die Kinder die Entspannung. Bei einer Fantasiereise und einer (Paar-)Massage lernen sie, sich fallen zu lassen und sich gegenseitig zu vertrauen.

• Klassenstufe: 1 bis 4
• Dauer: ca. 5 Unterrichtsstunden
• Kompetenzen: Differenziert hören; Musik durch Bewegung begleiten
• Thematische Bereiche: Entspannungs- und Atemübungen, Musik aktiv hören, fühlen und wahrnehmen, Bewegungsübungen (Yoga), Massagetechniken
• Medien: Texte, Bilder, Musik- und Videobeispiele, Beobachtungsbogen, Test
• Hörbeispiele: River Flows In You, David’s Song, Chill out, Naturgeräusche, Klangschalenmusik
• Fächerübergreifend: Sport: Tänzerische Umsetzung, Übungen im Schulalltag integrieren