Lernposter: Yoga

Übungen für Anfänger

P 18189

Lernposter: Yoga

Übungen für Anfänger

Typ:
Lernposter
Umfang:
1 Seiten
Verlag:
Rana Lernverlag
Gewicht:
170 g
Auflage:
(2019)
Fächer:
Sport
Klassen:
4-13
Schultyp:
Gesamtschule, Grundschule, Gymnasium, Hauptschule, Realschule

Eine gute Methode, Pfunde zu verlieren, etwas für das körperliche und seelische Gleichgewicht und die allgemeine Fitness zu tun: Yoga. Durch Yoga wird Stress reduziert und die Übungen sorgenfür einen straffen Körper! Es gibt unzählige Stellungen oder Asanas, hier werden nur einige wenige Grundübungen gezeigt, die von jedem durchgeführt werden können. Regelmäßig angewandt, hilft Yoga unter anderem dauerhaft, die Muskeln geschmeidig und die Wirbelsäule elastisch zu halten. Außerdem helfen die Übungen dabei, dauerhaft schlank zu werden! Die Praxis von Asanas festigt das Gleichgewicht im Körper und garantiert auch geistige Ausgeglichenheit. Yogaübungen tragen zur Entspannung des Körpers bei, so daß nervliche Anspannungen aufgelöst werden können.

Größe DIN B1 – 100×70 cm, schweres 170 gr. Posterpapier.

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Material-Nr.: P-18189

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