Der Ratgeber enthält theoretische und praktische Lern- und Übungseinheiten zur Gesundheitsförderung für pädagogische Fach- und Führungskräfte und basiert auf dem salutogenetischen Ansatz von Aaron Antonovsky.

Er beinhaltet eine Reihe von konkreten Vorschlägen und Übungen, die thematisch nach Lernzielen und Lerninhalten geordnet sind und auf der Grundlage von Aufgaben umgesetzt werden können.

Der Lehrerratgeber kann als Selbstlernprogramm genutzt, im Kontext von Supervision und Beratung im sozial-pädagogischen Kontext angewendet und für Fortbildungen im sozial-pädagogischen Kontext eingesetzt werden.

Teile des Trainingsprogramms können vom pädagogischen Fachpersonal auch auf die eigenen Zielgruppen übertragen werden, wie z.B. auf Schülerinnen und Schüler, Jugendliche im Jugendtreff etc.