In dieser Unterrichtseinheit für die Grundschule sollen die Schülerinnen und Schüler ihre Fähigkeit, Energie über einen längeren Zeitraum bereitzustellen, verbessern. Die Ausdauer gehört neben der Kraft, der Beweglichkeit und der Schnelligkeit zu den konditionellen Fähigkeiten. Im Grundschulalter sollte noch kein langfristig angelegtes Ausdauertraining absolviert werden. Es sollte vielmehr regelmäßig und eingebunden in unterschiedliche (spielerische) Kontexte durchgeführt werden, damit der Spaß an der Sache nicht verloren geht.

• Klassenstufen: 1 bis 4
• Dauer: 4 Unterrichtsstunden
• Kompetenzen: Schnelligkeitsausdauer, Ausdauer-, Reaktions- und Orientierungsfähigkeit schulen, Körperwahrnehmung verbessern
• Thematische Bereiche: Ausdauerlauf, Kondition
• Medien: Postenkarten, Bewegungsgeschichte, Beobachtungsbogen