Die Unterrichtseinheit fordert Jugendliche auf, sich mit den Begriffen Achtsamkeit und Gelassenheit und deren Bedeutung auseinanderzusetzen. Zitate von Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens, Sprichworte, Beispiele aus dem individuellen Erlebnisbereich, Austausch und Diskussionen in kooperativen Lernformen mit Gleichaltrigen haben das Ziel, eine Einstellung und Haltung zu und einen Umgang mit diesen persönlichkeitsbildenden Eigenschaften zu finden.

In den Bildungsplänen wird Achtsamkeit im Religionsunterricht der Grundschule erwähnt und wie Gelassenheit eher mit der Zielgruppe Schulleitung, Lehrerinnen und Lehrer und deren Befindlichkeit verknüpft.

Auf der anderen Seite sind Bedeutung und Beachtung von Achtsamkeit und Gelassenheit als Teil der Persönlichkeitsbildung in jeder Alters- und Lebenssituation zu sehen.

Eine digitale Bearbeitung der Vorlage erfordert wegen wechselnder Sozial- und kooperativer Lernformen eine angepasste Unterrichtsorganisation.

• Achtsamkeit:
  • Stress im Unterricht
  • Information & Auseinandersetzung
  • Zitate & Sprichwörter
  • Think-Pair-Share-Methode
  • Meine Definition
• Gelassenheit:
  • Warm-up
  • Zitate & Sprichwörter
  • Methode T-Chart
  • „10 Gebote der Gelassenheit“