Handbuch Badminton: Training, Taktik, Wettkampf

Wissenswertes von A-Z, zahlreiche Übungsformen

Blick ins Material

Handbuch Badminton: Training, Taktik, Wettkampf

Wissenswertes von A-Z, zahlreiche Übungsformen

Typ:
Unterrichtseinheit
Umfang:
200 Seiten (34,7 MB)
Verlag:
Meyer & Meyer
Autor:
Brahms, Bernd-Volker
Auflage:
2 (2012)
Fächer:
Sport
Klassen:
5-13
Schultyp:
Gymnasium, Hauptschule, Realschule

Das Handbuch Badminton ist ein kompaktes Trainingswerk, das in zwei Teile gegliedert ist. Der erste Teil befasst sich mit der Trainingslehre, der zweite Teil mit Wissenswertem über den Sport und seine Stars. Der Leser erhält somit einen tiefen Einblick in die gesamte Welt des Badmintons.

Inhaltsverzeichnis:
  • Die Philosophie des Spiels
  • Die Ausrüstung
    • Der Schläger
    • Die Besaitung
    • Die Bälle
    • Die Schuhe
    • Die Kleidung
  • Die Griffhaltung
  • Die Grundstellung
  • Die Schlagbereiche
  • Die Schlagarten
  • Der Aufschlag
  • Der Clear (Grundlinienschlag)
  • Der Drop (Stoppschlag)
  • Der Smash (Schmetterball)
  • Der Drive (Treibschlag)
  • Die Rückhand
  • Das Spiel am Netz
  • Die Lauftechnik
    • Der Ausfallschritt
    • Der Umsprung
    • Der China-Sprung
    • Der Sprungsmash .
  • Die Taktik (Einzel, Doppel, Mixed)
    • Taktische Grundregeln
    • Taktik im Einzel
    • Taktik im Doppel
    • Taktik im Mixed
  • Das Training
    • Periodisierung
    • Aufbau einer Trainingsstunde
    • Leistungskontrolle
    • Kondition
    • Mentales Training
  • Der Wettkampf
  • Das Verletzungsrisiko/Prophylaxe (Aufwärmen)
  • Fachjargon
  • Die Regeln in Kürze
  • Auf den Hinterhöfen Jakartas – Reportage über Badminton in Indonesien
  • Badminton-Lexikon
  • Statistiken

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Material-Nr.: 72891

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