Diese Unterrichtseinheit ist Bestandteil (Modul) zur Vermittlung und Heranführung an das Bewegungsfeld „Ringen und Kämpfen“ im Schulsport.

Die Schüler messen ihre Kräfte im Bodenkampf und erlernen Haltegriffe und Befreiungen. Sie probieren das Miteinander im Gegeneinander aus – der Partner wird gleichzeitig zum Gegner und umgekehrt. Die Jugendlichen entwickeln beim ritualisierten und angeleiteten Ringen im geschützten Raum Fairness, Respekt und Regelbewusstsein.

Zeit: 4 Doppelstunden (4×80 Minuten)

Niveau: Klassen 7–9

Ort: Sporthalle

Ziele: einfache Kampfsituationen am Boden erproben und technisch-taktische Kompetenzen erwerben

• grundlegende technisch-koordinative Fertigkeiten (Halten und Befreien am Boden) und taktisch-kognitive Fähigkeiten (Fintieren, Nachgeben, Kraft umlenken) beim Ringen und Kämpfen anwenden
• mit Risiko und Wagnis beim Kämpfen situationsangepasst umgehen sowie regelgerecht und fair miteinander kämpfen
• kriteriengeleitetes Partnerfeedback geben und sich kooperativ verhalten

Vorkenntnisse: kleine spielerische Kämpfe, Regeln

• Doppelstunde 1: Fang die Schildkröte! – Einführung in den Bodenkampf
  • Ziel: Die Schüler erarbeiten eigenständig Techniken, einen Partner aus der Bankposition in die Rückenlage zu bringen.
• Doppelstunde 2: Schaffst du es, mich festzuhalten? – Erarbeitung von Haltegriff- Techniken
  • Ziel: Die Schüler finden Prinzipien des Haltens heraus und erlernen einen Haltegriff für den Bodenkampf.
• Doppelstunde 3: Ich komm da raus! – Erarbeitung von Befreiungstechniken
  • Ziel: Die Schüler erarbeiten eigenständig Befreiungstechniken gegen den erlernten Haltegriff Kesa Gatame.
• Doppelstunde 4: Techniküberprüfung und Abschluss-Turnier
  • Ziel: Die Schüler werden in ihrem Lernerfolg kontrolliert und versuchen, ihr neu erworbenes Wissen in einem Turnier-Wettkampf anzuwenden.