Mit der Langbank / dem Schwebebalken lassen sich mit Kindern der Grundschule zahlreiche spannende Übungen durchführen.

Gerade Kinder in den unteren Schulklassen wollen entdecken, herumklettern und ausprobieren. Mit den Übungen lassen sich spannende Lektionen gestalten.

In dieser Unterrichtseinheit wird Ihren Schülerinnen und Schülern der Umgang mit diesem Sportgerät nähergebracht.

Lernbereich: Turnen und Gymnastik

• Spielen und Bewegen an Großgeräten
• erlebnisorientierte Bewegungserfahrungen Kompetenzen:
• Langbänke sachgerecht transportieren
• den eigenen Körper wahrnehmen, das eigene Bewegungsrepertoire erweitern
• Körperspannung aufbauen
• sich kreativ und freudvoll an einem Großgerät bewegen

Dauer: 4–5 Unterrichtsstunden

• 1. Stunde: Auf die Bänke, fertig, los!
  • Kompetenz: Die Langbank als vielseitiges Sportgerät nutzen.
• 2. Stunde: Spielen und Bewegen an der Bank
  • Kompetenz: Sich mit der Langbank als Turngerät vertraut machen und das Bewegungsrepertoire erweitern
• 3. Stunde: Fit mit der Langbank
  • Kompetenz: Vielfältige Bewegungsformen an der Langbank kennen und umsetzen
• 4./5. Stunde: Ab auf die Bank!
  • Kompetenz: Sich an Gerätearrangements im Stationsbetrieb bewegen

• Es ist von Vorteil, wenn die Schüler bereits mit dem Transport von Langbänken und Matten vertraut sind.