Total im Stress? - Entspannungsmethoden für Schule und Freizeit

RAAbits Realschule Sozialkunde/Politik 5-10

Blick ins Material

Total im Stress? - Entspannungsmethoden für Schule und Freizeit

RAAbits Realschule Sozialkunde/Politik 5-10

Typ:
Unterrichtseinheit / Mandala
Umfang:
22 Seiten (10,2 MB)
Verlag:
RAABE Fachverlag für die Schule
Auflage:
(2013)
Fächer:
Sowi/Politik
Klassen:
5-10
Schultyp:
Realschule

Die Schülerinnen und Schüler machen sich ihre Erfahrungen mit schulischem Stress sowie ihre individuellen Entspannungsstrategien bewusst. Sie beschäftigen sich mit Mandalas und Traumreisen und reflektieren deren Wirkung. Anschließend entwickeln sie eigene Mandalas und Traumreisen. Die Heranwachsenden lernen weitere Entspannungsmethoden kennen und diskutieren deren Vor- und Nachteile. Schließlich üben sie das autogene Training ein.

Besonderheit: eine Anleitung für das autogene Training

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Material-Nr.: 59470

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